Sanfte Gymnastik für Jedermann

Der SC Schölerberg e.V. lädt alle Interessierten zu einem besonderen Gymnastikkurs ein. Sanfte Gymnastik für Jedermann richtet sich an alle, die ihren Körper mobilisieren, kräftigen und gleichzeitig entspannen möchten.

Wann und wo?

📅 Jeden Dienstag
⏰ 16:15 bis 17:00 Uhr
📍 Gymnastikhalle der Grundschule am Schölerberg

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs steht allen offen – unabhängig vom Alter oder Geschlecht. Bewusste Atmung und Körperwahrnehmung begleiten die sanften Übungen, die gezielt für Kräftigung und Mobilisation sorgen.

Es gibt keine Altersgrenzen, jedoch sollten Teilnehmerinnen und Teilnehmer in der Lage sein, den Transfer vom Boden in den Stand selbstständig zu bewältigen.

Interesse geweckt?

Wer den Kurs ausprobieren möchte, kann sich zur Probestunde anmelden. Weitere Infos und Anmeldung unter vorstand@sc-schoelerberg.de.

Bitte eine eigene Matte mitbringen.